Что делать если я боюсь одна спать

Не знаю, что делать. Мне 18 лет, я боюсь практически всего. Дома, когда никого нет, вечером я боюсь тишины, шугаюсь от каждого шороха, не могу заснуть. В темноте боюсь, что-то увидеть, боюсь смотреть в зеркала. Боюсь выходить во двор ночью. Каждый раз засиживаюсь за телевизором и даже перед ним боюсь. Боюсь громко включать телек и музыку.

Гипнофобия — боязнь сна

Платить то ладно,а если какая тень мелькнет? Оставляйте свет, просите кого-нибудь родственники, подруга приезжать ночевать или звонить вам почаще, кладите топор под кровать шутка. Если дом многоквартирный, тогда представьте что вы окружены людьми, просто их не видно за стенами.

Да я тоже очень боюсь темноты и мне я боюсь спать одна,и бес света. Я одна дома пол дня моя мама работает до 9 вечера. А в темно.

Ребенок боится спать один: Предыдущая Следующая Ребенок боится спать один: Маленькие дети очень восприимчивы к любым внешним воздействиям, а также к внутреннему душевному состоянию близких людей, с которыми они живут. Поэтому тревога может возникать из-за общей обстановки дома, в садике, школе. Если ваш ребенок боится спать один, не впадайте в панику. Сейчас есть много психологических техник, которые помогают ребенку побороть страх раздельного сна.

Я боюсь спать одна. Да, вроде взрослая тетя,но боюсь ночевать одна в квартире. Я как то писала уже про это,но сейчас все по другому. Раньше ставила телек на таймер на 30 мин и все, улетала в страну снов.

Главная / Личный опыт / «Мне 22 года, и я боюсь засыпать одна» Приходится включать радио, чтобы было ощущение, что дома кто-то есть. поехать самостоятельно в другой город, даже к родственникам, не смогу там спать.

В детстве жила с бабушкой и прабабушкой старенькой, которая из дома не выходила, соответственно никогда не была одна дома, только изредка, когда была у родителей, но при этом только днем. Впервые ночевала одна лет в 19 на протяжении дней 10, точнее даже не одна, а с 5-тилетним братом, когда родители улетели отдыхать. Страшно было до безумия, но сойти с ума окончательно не давала ответственность за брата Далее вышла замуж, и особенно первое время не то что ночью, но даже когда было вечером темно не могла без мужа быть, нападал панический беспочвенный страх!

Постоянно ходила проверяла шкафы и т. Потом одно время получилось так, что муж возвращался поздно ночью, а учитывая накопленную усталость и постоянный недосып, смогла засыпать одна, хоть и в диком страхе. Было просто ужасно лежать в темноте и бояться а при свете не уснула бы , но учитывая, что не высыпалась, я все-таки засыпала. Далее появился кот, теперь все внезапные шорохи в квартире сваливаю на него Стало чуть легче фобия никуда не исчезла, просто постепенно я с ней свыклась.

Ведь все равно от того что боюсь я или нет, ничего не измениться, поэтому уговариваю себя не обращать на это внимание.

Страшно спать одной в комнате.

Дома их если так можно назвать подобные жилища находились в непосредственной близости от животных, которые также живут охотой. И на человека в том числе. Так что в ночное время ребёнок, который спал отдельно от взрослых, был гарантированной добычей диких охотников. Наши предки заботились о продолжении рода и старались защитить своё потомство, поэтому дети спали вместе со взрослыми.

Совместный сон с родителями — это генетическая память, а не каприз Вывод:

Живем в дачном кооперативе, частный дом, людей постоянно живет мало, на нашей Хотя я тоже панически боюсь спать одна там.

Подписки Пользователь сайта . Использование и перепечатка печатных материалов сайта . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта. Размещение объектов интеллектуальной собственности фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.

Ребенку 6 лет боится спать один в комнате

Ребенок боится спать один, что делать? Мне 22 года, у меня есть муж, ребенок, вообщем я взрослый самостоятельный человек. Очень активная и уверенная по жизне дама.

В доме командовать должен кто-то одна:) Так вот я не боюсь. (морально , о тебе заботятся - можно спокойно спать), даже если он и.

Аня Мохитова Ученик 97 , закрыт 6 лет назад Вроде 13 лет уже не маленькая, а спать в комнате одной страшно. Причем когда недавно уезжала ночевать в лес ничего, все нормально, а дома страшно.. Начиталась всяких историй в вк теперь боюсь. Знаю, очень глупо звучит но все же что делать?? Лучший ответ Ничего делать не надо: Наверно, ты когда-то читала страшные сказки, вот и уснуть невозможно. Я тоже читала страшные сказки, да и ничего - спала в темноте и не боялась.

А что там страшного? Можно спать с ночником, спокойнее будет, чем в темноте. Да понимаю, что неприятный страх темноты.

Как правильно: Как не вздрагивать от каждого шороха, если вы один дома

Как мужа нет дома-сразу уезжаю на ночевку к родителям. У меня фазмофобия боязнь всего паранормального. Причем просто обожаю смотреть фильмы ужасов и всякие научные программы про это, интересно же! Плюс конечно же, экстрасенсы..

Домой Бесплатная консультация Страшно ночью спать Дело в том, что мне уже 25 лет, но я боюсь ночевать в квартире одна. Я живу.

Как перестать бояться темноты и научиться засыпать спокойно Содержание: Как самостоятельно справиться со страхом темноты страхи и опасения — это эмоции, которые рождаются в нашем подсознании. Поэтому можно сказать, что чувство это дано нам для нашей же пользы. Проблема возникает, когда страх становится иррациональным, и человек начинает бояться даже там, где вовсе не стоит. Страх темноты — его еще называют ахлуофобия — является одним из таких иррациональных страхов.

Человек, страдающий от ахлуофобии, считает, что какое-то неведомое зло может навредить ему, как только он останется в темном месте. Этот страх может повлиять на него до такой степени, что он не только не сможет заходить в темную комнату, но даже не сумеет заснуть, если в спальне выключен свет. Как перестать бояться темноты таким людям и возможно ли вообще побороть ахлуофобию?

Как лечится страх темноты Как мы уже говорили, ахлуофобия является иррациональным страхом. Каждый человек когда-нибудь да боялся находиться в темноте. Но обычно это бывает вызвано какой-то конкретной причиной, а после ее устранения страх перед пребыванием в темноте проходит. Когда же страх неизменно возвращается вновь и вновь без всякой видимой на то причины, можно говорить о его иррациональности.

Человек, страдающий от ахлуофобии, просто убегает от своих страхов, и именно поэтому они остаются и продолжают его преследовать.

Как жить без страха

Жизнь без страха не только возможна, а совершенно реальна! Узнай как это сделать, кликни здесь!